Indholdsfortegnelse:
Video: Spise Som En Supermodel: Miranda Kerrs Foretrukne Diætopskrifter
2024 Forfatter: Henry Pass | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 13:56
Den tidligere Victoria's Secret-engel og den unge milliardærs nyudviklede kone, Miranda Kerr, kan prale af en perfekt figur. Dette skyldes ikke kun regelmæssige yogakurser, men også korrekt ernæring. Miranda elsker at lave mad. Som professionel sundhedscoach vælger hun usædvanlige sunde fødevarer og kombinerer dem rigtigt. Den leggy skønhed afslørede hemmelighederne i hendes daglige diæt til Harpers Bazaar og delte sine yndlingsopskrifter.
Morgenmad
I stedet for kaffe drikker Miranda et glas varmt vand med citron hver morgen. Denne drink udløser metaboliske processer og giver bedre energi end koffein. Som enhver supermodel består hendes morgenmad af en smoothie med alle slags superfoods, urter og bær. Men til sin 6-årige søn tilbereder hun sunde pandekager, som forresten ikke indeholder mel eller sukker, men er søde og nærende.
Smoothie
- mandelmælk
- papaya
- spinat
- blåbær
- hindbær
- mandelmøtriksmør
- Kora Organics Noni Glow Skinfood Supplement (supplement med ekstrakter af alle slags bær, chlorella, matcha te fra Mirandas eget mærke)
Pandekager uden mel og sukker
- 2 æg
- havregryn
- banan
Kombiner alle ingredienserne i en blender og steg i lidt kokosolie.
Aftensmad
Laks
- Laksefilet
- citron
- hvidløg
- frisk ingefær
Krydre fisken med citron, knust hvidløg og revet frisk ingefær. Bages i ovnen eller dampen.
Salat
- spirede bønner
- arugula
- agurk
- lilla blomkål
- avocado
- Bland olivenolie, citronsaft og æblecidereddike til dressing
Aftensmad
Kyllingestuvning med sød kartoffelpuré
- kylling
- sløjfe
- hvidløg
- gurkemeje
- citron
- rosmarin
- Kokosolie
- sød kartoffel
Opskriften på Mirandas underskrift, der er elsket af hele familien, er at marinere den krydrede kylling og simre i ovnen i 7 timer. Som en sideskål - sød kartoffelpuré.
Grøn salat
- kål
- spinat
- koriander
- persille
- agurk
- oliven
- halloumi ost
- solsikkefrø
- pinjekerner
- selleri
- Miranda Kerr
- Mad
Anbefalede:
Bare Lys: Hvad Du Har Brug For At Vide Om Area - Lady Gaga Og Michelle Obamas Foretrukne Brand
Du skal bare skinne: hvad du har brug for at vide om Area - foretrukne mærker af Lady Gaga og Michelle Obama
Prinsesse Dianas Foretrukne Designer: Hvad Du Behøver At Vide Om Katherine Walker
Vi fortæller dig om favoritdesigneren af prinsesse Diana - Katherine Walker
Træneren Delte Victoria Beckhams Foretrukne Håndtræning
Victoria Beckham og Tracy Anderson præsenterede træning i karantænearm
Legends Garderobe: Audrey Hepburns Foretrukne Kjoler
Eller de bedste kreationer af Hubert de Givenchy
Diætopskrifter Til En Let Middag Fra Hovedkokken I Moskva
William Lamberti deler lækre opskrifter til vægttagere