Indholdsfortegnelse:

De 5 Bedste Kosttilskud, Der Bremser Aldringen
De 5 Bedste Kosttilskud, Der Bremser Aldringen

Video: De 5 Bedste Kosttilskud, Der Bremser Aldringen

Video: De 5 Bedste Kosttilskud, Der Bremser Aldringen
Video: Performance N5 skifte slange bak, ikkje splitfelg 2024, Marts
Anonim
Foto: @bellamichlo
Foto: @bellamichlo

Det er umuligt at undgå aldring, men det er ret forsinket at forsinke lidt. En af hovedårsagerne til manifestationen af tegn på for tidlig aldring er beskadigelse af kropsceller af frie radikaler og de oxidative processer, som de fremkalder. Det er her forskellige aktive stoffer med antioxidantvirkninger kommer til undsætning. De beskytter kroppen mod skader og nedsætter aldringen mærkbart. De fleste af disse stoffer findes naturligt i kroppen eller kommer sammen med mad, men deres koncentration er ekstremt lav. Vi har samlet 5 af de mest effektive kosttilskud til dig, der hjælper dig med at bevare din skønhed og ungdom.

Crocin

Dette carotenoid giver safran en lys farve og udsøgt duft, som ofte tilsættes til forskellige retter. Men hvis du spiser en safranbolle, får du ikke den ønskede koncentration af crocin, så det er lettere at købe den i pilleform. Stoffet har en kraftig antioxidanteffekt, beskytter hudceller mod aldersrelaterede ændringer og bevarer fugt i de øverste lag af epitelet, forhindrer overdreven tørhed og som et resultat af rynker.

EGCG

Epigallocatechin gallate, eller simpelthen EGCG, er en polyfenolforbindelse, der findes i grøn te. Det hjælper med at afgifte kroppen, beskytter celler mod skader og forbedrer hudens tilstand. Ud over sin anti-aging effekt beskytter EGCG det kardiovaskulære system og hjælper med at forhindre forskellige kroniske sygdomme.

Image
Image

Koenzym

Koenzym Q-10 findes i næsten enhver anti-aging creme eller serum. Effektiviteten af coenzym er bevist selv af nobelprisvinderen: det bevarer strukturen af elastin- og kollagenmolekyler og forhindrer hudens aldring. Derudover forbedrer Q10 kardiovaskulær sundhed og cellulær energiproduktion. Forresten er regelmæssig indtagelse af coenzym en af hemmelighederne for ungdommelighed for kvinder i Japan, og de er berømte for det faktum, at de ved 30 og 50 ser næsten identiske ud.

Biotin

Ud over dets anti-aging effekt regulerer det også fedtstofskiftet, svedkirtlernes funktion, nervevæv, knoglemarv og er en glimrende kilde til svovl. Biotin er især godt i kombination med B-vitaminer - tag dem om morgenen med et stort glas vand, fordi disse vitaminer er vandopløselige.

Astragalus

Astragalus planteekstrakt har en kraftig antioxidant effekt og beskytter kroppens celler mod for tidlige aldersrelaterede ændringer. En af dens største fordele i forhold til andre antioxidanter er dens antistresseffekt. Talrige videnskabelige undersøgelser har længe identificeret en stærk sammenhæng mellem stress og aldring. Astragalus beskytter ikke kun huden mod rynker, men også nervesystemet mod unødvendig stress.

Inden du bruger kosttilskud, skal du kontakte din læge.

Anbefalede: